Yoga nella Natura e meditazione nel bosco

Due appuntamenti per rilassarsi e ritrovare benessere

Mercoledì 14 Agosto 2019

Iniziativa a cura di: Rifugio Lagdei
Due appuntamenti di circa un'ora ciascuno a stretto contatto con la natura del luogo, lontano da stress e smog della città. Alle 16 sessione yoga per distendere la muscolatura e la colonna vertebrale  attraverso posture che consentono di allungare dolcemente e senza sforzo il corpo. E alle 18  meditazione semplice, adatta a tutti coloro che desiderano espandere la propria consapevolezza, percepire meglio il proprio spazio interiore come luogo di pace e serenità.
Necessario portare: una coperta da stendere sul prato e un abbigliamento comodo. Costo: € 10 a sessione.  

Info e prenotazioni: Silvia Gerosa tel. 338/4978684 mail: silviagerry.766@gmail.com