Home » Dal Territorio » Iniziative ed eventi

Trekking&yoga al castello di Rossena

Domenica 16 Dicembre 2018

Partenza ore 9.15  Ciano d'Enza (4 h totali)

Una speciale escursione natalizia in un luogo speciale. Seguendo il sentiero Matilde, andremo a fare yoga in casa di Matilde stessa, saremo all'interno del Castello di Rossena antica sua dimora. Cammineremo su un percorso antico che ci farà viaggiare nel medioevo e nel recente passato della miniera della RNO di Campotrera.
Inoltre toccheremo da vicino la natura amplificando i benefici del trekking attraverso una lezione di Yoga di 1 ora condotta dall'Insegnante certificata Claudia Fontanesi.
Perché unire Trekking e Yoga?
equilibrio muscolare armonico, maggiore coordinazione dei movimenti attraverso un corpo consapevole, incremento flessibilità, agilità, sviluppo di una postura equilibrata che porta beneficio all'intero apparato muscolo scheletrico, espande la capacità polmonare potenziando l'esperienza del trekking, amplifica la concentrazione nel contesto della natura godendo a pieno dei benefici del vivere nel presente.

QUANDO
Domenica 16 Dicembre
Ritrovo ore 9:00
Partenza ore 9.15
Punto di ritrovo: Ricci Casa di Ciano d'Enza

TIPO PERCORSO
Percorso dislivello 300 mt
Durata circa 3 h + 1 classe di Yoga da 1 h
Prenotazione obbligatoria
Quota: 20€ + 4€ ingresso castello visita e yoga
MASSIMO 20 POSTI DISPONIBILI

INFO TECNICHE
scarpe da trekking alte, cappello, pantaloni lunghi, impermeabile,binocolo, acqua da bere, tappetino Yoga.
Pranzo Trattoria il Melograno per chi lo prenota, altrimenti al sacco.
L'organizzatore declina ogni responsabilità in merito a eventuali incidenti a persone/cose durante l'escursione. Non è prevista copertura infortuni per i partecipanti. La Guida si riserva di non accettare persone non adeguatamente attrezzate. L'escursione sarà annullata in caso di maltempo.

INFO & PRENOTAZIONI: torreggianifranco@virgilio.it

Luogo: partenza Ciano d'Enza   Comune: Canossa (RE)  
 
 
Soggiorni
Dove dormire a:
Canossa